o灬无痕山庄.灬`

   我们一年四季都要吃非常多的水果，但是有多少人知道各种常见的水果其营养组成呢？有多少人知道他们的功效呢？接下来的日子里，我想搜集这方面的知识，一方面自己学习，另一方面也可以给需要这些知识的朋友。

   养生之道，从生活中的点点滴滴做起~~先开始讲水果吧，以后再讲其他的。

   今天主题是猕猴桃。

    猕猴桃别名:毛桃、藤梨、阳桃、白毛桃、毛梨子、布冬（贵州民间）猕猴梨、羊桃、几维果、木子、毛木果与奇异果(中国醋栗)等，学名：Actinidia chinensis，英文名：Yangtao Kiwifruit。

   猕猴桃营养组成：除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因而被营养师称之为“营养活力的来源”。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。


   猕猴桃的功效：早在公元前的《诗经》中就有了猕猴桃的记载，李时珍在《本草纲目》中描绘猕猴桃的形、色时说：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”唐慎徵在《证类本草》上说：味甘酸，生山谷，藤生著树，叶圆有毛，其果形似鸭鹅卵大，其皮褐色，经霜始甘美可食。”这种酸中泛甜，芳香怡人，营养丰富的果实，竟沉睡了几千年，人类真正了解和利用它也不过百余年的历史，长期以来一直是猴子的“仙果”美食。

  我只摘录了一部分的信息，详细信息可以查看百度：猕猴桃

     上一篇还讲要坚持的，发现已经过去一个多月了，罪过啊~~
     今天还是忍不住来讲几句，记一下流水账也好啊。
      新公司成立已经有2个月零15天了，一切运行正常，按计划实施，现在队伍渐渐壮大了，任务分配和人员的培训显得非常关键了，公司需要新鲜的血液，同样也需要保持最精简的状态，团队大了容易人心涣散，如何增强团队的凝聚力，是现在必须要面对的事情。希望能够跟更多带过团队的人沟通和交流，IT团队毕竟跟其他团队不一样，如何发挥各自的能力，如何协调和配合，才是关键。

       我这个人最大的弱点就是心软，身为一个公司的经营者，首先要以公司的长远发展为己任，情感只能放到第二位，言出必行，行必果。原则性的东西，我还是要坚持的~

      接下来的日子里，希望能够严格要求自己，多多学习，慢慢形成自己的经营风格！

很想坚持在这里每天写点什么，但是每次都坚持不了多久，也许这个正是我没有成功的一个弱点吧。
连坚持写博客都不行，还有什么事情可以坚持到底呢？
持之以恒的人都已经成功了
没能实现自己愿望和目标的就差坚持了！
时间对于每一个人来说都是公平的
浑浑噩噩一天，充充实实一天，开心的一天，郁闷的还是一天，如果你能每天留下点什么，也许生活可以更美好。

记录生活的时候，你会去回忆这一天得与失，才能知道明天你会去做些什么
坚持每天日记的人，生活一定会非常有意义~
跟着我一起坚持吧！

  
   从大学毕业到现在，好像已经快有5年了，一直足不出甬，我想在一个地方呆久了会不会傻掉呢？后来想想，傻掉估计不至于，今天我还能写东西呢，但是同一个地方呆久确实会让一个人死板，再加上每天就是起床，上班，下班，回家，睡觉，我们渐渐成为城市的机器人，每天只能机械式的生活着，我想小小打破一下~
     正好，端午节可以休息4天，我想出宁波去走走，选择了几个地方：绍兴鲁迅故居，乌镇，温州雁荡山，襄樊隆中……还在思考中，看看如何紧凑的安排这四天，而又不让自己觉得累！
   背个包出走类。。。到一个没人认识的地方，潇洒去。

   每天都是新的开始，每天都会有新的机遇，你是否敞开胸怀，迎接每一天的开始呢？
  现在开始，我想用只言片语来记录我的生活，记录每一天所见所闻所悟。
  不要抱怨生活，不要气馁，什么样的心态就会有什么样的人生！心态决定成败，这句话还是有那么一点道理的！
  当你怀着善意，当你充满憧憬，当你信心十足，生活将应你而改变！
  我们无力改变环境，改变某些人，改变某些物，但是我可以改变对这些人与物的看法，这种改变或许会给你意象不到的收获！你何不跟我一样试试！
  每天都是新的开始，满怀喜悦，我将迎接新的开始！

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阿桑走了... 听到这个消息..
我沉默了很久
如叶子般飘飞而去..
在最低谷的时候， 陪伴我的始终是阿桑的歌声。
失去这个声音，就像失去一位挚爱的朋友，难过到无法言语,
已经很久没有像现在这样，听一个人的歌听到流泪。
一起来，缅怀阿桑。


叶子
孤单是一个人的狂欢
狂欢是一群人的孤单

我一个人吃饭旅行到处走走停停
也一个人看书写信自己对话谈心

寂寞在唱歌
你听寂寞在唱歌
轻轻的狠狠的
歌声是这么残忍
让人忍不住泪流成河
谁说的人非要快乐不可
好像快乐由得人选择
找不到的那个人来不来呢?
我会是谁的谁是我的?

受了点伤
这个城市太会说谎爱情只是昂贵的橱窗
沿路华丽灿烂陈列甜美幻象 谁当真谁就上当
这个城市太会伪装爱情就像霓虹灯一样
谁离开之后却把灯忘了关让梦作得太辉煌
竟然以为你会不一样 但凭什么你要不一样
因为寂寞太冷虚构出的温暖 没理由能撑到天亮
以为能够留你在身旁 但是谁肯留在谁身旁
一首情歌都比一个亲吻更长 这就叫做好聚好散
别说你对我感到愧疚别说你会永远想念我
我很知道孤单这条路怎么走
请你不要安慰我

一直很安静
我们的爱情像你路过的风景
一直在进行脚步却从来不会为我而停
给你的爱一直很安静
来交换你偶尔给的关心
明明是三个人的电影
我却始终不能有姓名
................................................................................................................................................................................................................ 。
最终还是以句号结尾了..
阿桑..在我心里.一直有你......